"TA REUSSITE, TON TALENT C'EST L'ENTRAINEMENT"

egalite des chances et diversite

OFFRIR UNE PREPARATION D'EXCELLENCE AUX ARTISTES EN AUVERGNES RHONE ALPES 

LA DIVERSITE CULTURELLE AU COEUR DE NOTRE ENGAGEMENT

POUR LES personnes ayant une âme d’artiste (danse, chant, comédie, cirque...)
    • Souhaitant s’orienter vers une formation spécifique aux métiers de la scène.
    • Souhaitant confirmer leur orientation.
    • Souhaitant se préparer physiquement et mentalement.
    • Ayant besoin d’être accompagnées pour réussir les auditions (des formations).
    • Ayant ou non une pratique régulière (même si la pratique régulière dans votre domaine est vivement conseillée).
Que vous désiriez par la suite préparer un CQP ALS, un BPJEPS, un parcours CNED Pro danse, une seconde option danse, selon l’âge (proche de 17 ans) pour les EAT danseur ou professeur de danse, une certification pluridisciplinaire type Neodance Academy ou Académique jazz, une certification aux arts du spectacle, une certification au cabaret, des concours d’entrée (The Voice, Star Academy...), des auditions de chant, des auditions de circassien, des auditions de comédiens... Et même si vous ne savez pas encore ce que vous souhaitez, car beaucoup de choses vous intéressent...
La classe préparatoire est faiteS pour vous !

ET SI VOUS SOUHAITIEZ JUSTE VOUS AMELIOREZ?

VOUS AVEZ PEUT ETRE BESOIN DE CETTE PREPARATION 

POUR AMELIORER VOS COMPETENCES D'ANIMATEUR DANS LES METIERS

DU SPECTACLE

POURQUOI FAIRE UNE CLASSE PRÉPARATOIRE ?
Les métiers autour de la scène sont maintenant nombreux et motivent beaucoup de personnes. Ce domaine a évolué et le nombre de participants pour intégrer les auditions, les formations diplômantes ou certifiantes est de plus en plus élevé. Cependant, nous constatons que souvent les candidats ne sont pas orientés vers le bon domaine (entre l’académique, le pluridisciplinaire, les arts du spectacle généralisés incluant chant et danse, le métier de danseur ou celui de professeur, chorégraphe, directeur artistique, ou même encore le cabaret, la comédie théâtrale ou cinématographique...).
Mais surtout, un grand nombre d’entre eux ne sont pas prêts. Intégrer des formations liées à notre corps nécessite des connaissances physiques, mentales et même de langage. Mais pas que, il faut se connaître soi-même, avoir des outils pour sa préparation, son évolution, sa protection. Ainsi que développer son mindset, son charisme, sans négliger son estime de soi ou sa confiance. Sans oublier de maîtriser la gestion de son organisation dans le temps et dans l’espace.
Mêlant entraînement cardio-musculaire, cours théoriques et pratiques, ateliers avec des exercices et expériences de la scène, mais aussi des projets, ce programme s’adresse aux personnes désireuses d’évoluer confortablement avec un vrai soulagement pour le participant (et leur famille). À noter que votre classe préparatoire sera prise en compte pour un grand nombre de vos auditions ou accès aux écoles, elle augmente votre taux de réussite pour intégrer l’école ou l’audition de votre choix par la suite.

au programme 

ENRICHISSEMENT PHYSIQUE

CONNAÎTRE SON CORPS

• Os

• Muscles

• Tendons

• Organes

LE MAL A DIT
Apporter cette connaissance aux élèves (les liens entre le physique, le psychologique et le somatique)

CHEMINEMENT AVEC L’ALIMENTAIRE (en fonction de son planning)

• Comment se nourrir

• Quand se nourrir

• Quand changer et adapter son alimentation

LIER SES ÉTIREMENTS ET LA MUSCULATION

• Au muscle et aux tendons

• Savoir s’étirer

• Savoir se muscler

DIFFERENCIER LES ASSOUPLISSEMENTS

• Méthodologie d’assouplissement

• Connaître sa limite entre la douleur efficace et la douleur dangereuse

• La fréquence en fonction des besoins de sa discipline

SAVOIR S’ENTRAÎNER, SAVOIR APPRENDRE

• Méthodologie

• Mouvement, technique, ajouter les détails, le style

• Maîtriser le par cœur avec la conversation

• Fréquence – Analyser – Assimiler - S’autocorriger

ENRICHISSEMENT MENTAL ET PERSONNEL

FAIRE LA DIFFÉRENCE

• Le mental / le mindset

• Prendre soin de soi

• La concentration, l’organisation, l’anticipation

• L’esprit d’équipe

• La capacité d’assimilation, d’analyse et d’autocorrection

• La discipline

• L’autonomie

• L’attitude

• Le charisme

• L’expression

• Le style

• La voix

• L’acting (confiance/fragilité/colère/tristesse)

• Le storytelling

ESPRIT D’ÉQUIPE

• Effets domino, empathie

SAVOIR S’ORGANISER

• La concentration sur les consignes

• L’impact sur la vie de famille et d’amis

• Réfléchir

• Anticiper

• Tenir un agenda

• Tenir un planning

• Checklist (gestion de checklist)

LA DISCIPLINE, LE CADRE, LES LIMITES

• Le mental, le mindset, comment ça se gère ?

• Le mood, l’impact de l’entourage

• Le mood, baisse de moral lié à son estime et son niveau

SAVOIR COMMUNIQUER

• Un mot est un mot, utiliser les bons mots

• Savoir se présenter, se qualifier (qualités et défauts)

• Connaître les liens entre son oralité et sa posture

L’AUTONOMIE

• Quels outils peuvent me rendre extrêmement autonome et indépendant ?

• Internet

• Le tuto, chercher l’info seul

GÉRER SES RÉACTIONS, SES ÉMOTIONS

• Identifier son caractère

• Identifier les émotions

• Techniques et astuces pour maîtriser ses réactions ou émotions

AUDITION / ENTRETIEN

• Quels sont les attentes des jurés ?

• Comment me distinguer des autres et me rendre indispensable sans l’être

• Me distinguer différemment

• L’humilité

• Comment me préparer à mes auditions

COMMENT CELA SE DÉROULE-T-IL ?
25h par semaine – 800 heures par an – 32 semaines et 3 jours
Du 15 septembre 2025 au 26 juin 2026
48 sujets - 3 projets pédagogiques – 1h de cardio-muscu par jour
Vacances scolaires zone A – Absence justifiée pour passer les auditions des écoles ou visiter les portes ouvertes
Horaires : 10h-16h, dont 1h de repas – 2h de cours – 1h d'exercices atelier/projet pédagogique – 1h de sport – 1h de travail en commun
Les élèves peuvent :
    • Cumuler un emploi
    • Cumuler des cours dans leur discipline
    • Cumuler un cursus CNED ou faculté
    • Ne prioriser que la classe préparatoire

COMBIEN CELA COÛTE-T-IL ?
170€/mois avec engagement sur 10 mois
1700€/800h revient à 2,12€ de l’heure

ORGANISATIONNEL
Adresse : 18 impasse Ampère, 38110 Rochetoirin
TRANSPORT :
    • De la Gare de la Tour du Pin : 30 mn à pied (15 mn en footing), 10 mn en trottinette électrique ou vélo, 5 mn en scooter ou voiture
    • Arrêt car : Usine Ferrari Saint-Jean-de-Soudain
    • Voiture : à 5 mn de l’A43, sortie 9 La Tour du Pin. Parking gratuit sur place

LOGEMENT AUTOUR :
   • Hôtel de France
    • Hôtel de la Tour
    • Airbnb
    • Gîtes « Le Temps d’une Pause » et « Le Clos de la Tour »
    • Logement chez l’habitant possible
REPAS :
Frigo et micro-ondes sur place pour vos repas maison. Boulangerie Feuillette, Restaurants Le Saint-Jean, Lidl, Intermarché et McDonald’s accessibles.

PROJET PÉDAGOGIQUE
    • Spectacle de Noël pour enfants le mardi soir 16 décembre
    • Tournée d'un clip UNITE (chacun dans sa discipline)
    • Spectacle de fin d’année vendredi soir 26 juin

ceux avec qui nous avons valide notre programme